Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben
Dein Glück hat absolute Priorität
Das mag egoistisch klingen. Ist es aber nicht.
Wenn Du ausgeglichen, zufrieden, glücklich, gesund, stark und voller Energie bist kannst Du auch anderen Menschen sehr viel mehr geben.
Kümmere Dich zuerst um Dein Wohlergehen. Das bringt Dir die Möglichkeiten, anderen Menschen weitaus stärker zu helfen.
Damit ist nicht gemeint, jahrelang ausschließlich an Dich zu denken. Du kannst auch parallel für Dich und andere sorgen.
Wichtig ist, stets etwas für Dich zu tun. Vergiss das nicht.
Du weißt nicht genau, was Du für Dich tun kannst?
Dann hier ein paar Anregungen:
Sei dankbar, jeden Tag.
Beweg Dich, mach Sport. Halte Deinen Körper in Form.
Sei kreativ. Was machst Du gerne? Mach mehr davon!
Lerne Dich selbst kennen
Um Lebensfreude zu empfinden, musst Du zunächst einmal rausfinden, was Dich wirklich glücklich macht.
Die meisten Menschen lassen sich heutzutage von der Werbung, den Medien, der Familie, dem sozialen Umfeld und weiteren äußeren Einflüssen aufschwatzen, was sie tun oder haben müssen, um glücklich zu sein.
Das können verschiedenste, materielle und immaterielle, Dinge sein.
Oftmals sind mit diesen Einflüsterungen bestimmte Interessen verbunden. Am leichtesten am Beispiel von Werbung zu erkennen. Werbung wird durch fortschreitende psychologische Erkenntnisse immer subtiler. An dieser Stelle eine Warnung: Vorsicht vor Influencern!
Ganz normale Menschen erzählen in der Social Media ihre Geschichten und “beraten” Dich. Wenn Du dann ein bestimmtes Produkt kaufen sollst, sei gewarnt.
Häufig geht es nur um das Verkaufen eines überteuerten Produktes.
Du fällst weniger auf diese Maschen rein, wenn Du eine innere Stärke entwickelst.
Lerne Dich kennen durch Zeit mit Dir selbst, innere Einkehr und Meditation.
Dadurch weißt Du, was Du wirklich möchtest.
Dann kannst Du die Dinge in eine für Dich positive Richtung lenken und gewinnst Lebensfreude.
Sei Du selbst, sei authentisch und stolz auf Dich
Dein Geist und Dein Körper verleihen Dir Stärken, Ideen, Schaffenskraft, Talente und Schönheit, die es in dieser Kombination nur einmal auf der Erde gibt.
Lerne von Deinen Vorbildern, aber versuche nicht wie ein anderer Mensch zu sein.
Lerne Dich kennen und lebe ein Leben nach Deinen Maßstäben. Versuche das Beste aus Dir zu machen. Orientiere Dich dabei nur an Dir.
Sei Du selbst, verstell Dich nicht.
Du bist wertvoll, so wie Du bist.
Passt etwas nicht zu Dir in Deinem Leben – ändere es.
Dadurch vermeidest Du Depression, Burn-out und ähnliche Krankheiten.
Teile diesen Beitrag für mehr Lebensfreude in der Welt!
Lebe gesund und glücklich,
Dein Michael, PHC
