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Keto Toast

knuspriges Keto Toast aus nur 4 Zutaten

Prep Time 10 minutes
Cook Time 30 minutes
Total Time 40 minutes
Servings 1 Kastenform (25 cm, ergibt 20 Scheiben)

Ingredients
  

  • 60 g Whey Proteinpulver (neutral, am besten aus Weidehaltung)
  • 2 TL Weinsteinbackpulver
  • 100 g Mandelmus, weiß (von glücklichen Mandeln...)
  • 4 große Eier (von glücklichen Hühnern)
  • 1 Prise Himalayasalz

Instructions
 

  • Als erstes: Musik anmachen und den Backofen auf 150 Grad Umluft vorheizen. Die Backform entweder sehr gut fetten oder mit Backpapier auslegen.
  • Gib den Mandelmus in ein hohes Gefäß und rühre ihn mit dem elektrischen Mixer schön cremig.
  • Während des Mixens ein Ei nach dem anderen dazu plumpsen lassen.
  • Whey, Weinsteinbackpulver und die Prise Salz gut vermischen und nach und nach hinzugeben. Dabei immer weiter mixen bis Du eine schöne gelbe cremig-flüssige Masse hast. Der Teig ist nicht wie sonst bei einem Brotteig fest, sonder eher in Richtung flüssig und so soll es sein.
  • Den Teig gibst Du dann in die Backform und lässt ihn im Ofen ca. 30-40 Minuten backen. Mach einen Stäbchentest, wenn nix mehr kleben bleibt ist es fertig. Lass es dann auf einem Ofenrost komplett auskühlen. Danach kannst du es toasten oder auch so essen. Aber getoastet ist es vieeel leckerer!!

Notes

Zur Backform: ich habe eine etwas kleinere Backform für das Keto Toast genommen und zwar eine 25 cm Form - diese hier. Wenn Du eine normale Kastenform à 30 cm nimmst, dann empfehle ich Dir die anderthalbfache Teigmenge zu nehmen, sonst wird es zu Flach und Du hast Minischeiben.