Über
Coaching
- Primal Health Coaching
- BE HAPPY Onlinekurs
Eat real food
Shop
Rezepte
- Vorgestellt
  
  Vanillekipferl (ohne Zucker und Getreide)
  
  Dez 22, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte |
- Vorgestellt
  
  fluffig weiche Waffeln (Low Carb, Primal, Paleo, LCHF)
  
  Okt 30, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Soulfood, Süßes & Desserts |
- Vorgestellt
  
  fruchtige Grapefruit Lemon Curd Tarte
  
  Okt 2, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts |
Happiness
- Vorgestellt
  
  18 inspirierende Bücher die Dein Leben verändern werden
  
  Jan 2, 2020 | Happiness |
- Vorgestellt
  
  Die besten wir schenken uns nichts Geschenke
  
  Nov 27, 2019 | Gesundheit, Happiness |
- Vorgestellt
  
  Achtsamkeit - Weisheit für ein gutes Leben von Thich Nhat Han
  
  Nov 13, 2019 | Happiness |
Gesundheit
- Vorgestellt
  
  Die besten wir schenken uns nichts Geschenke
  
  Nov 27, 2019 | Gesundheit, Happiness |
- Vorgestellt
  
  55 kleine Wege zum Glück
  
  Sep 21, 2019 | Gesundheit, Happiness |
- Vorgestellt
  
  Die 6 besten Outdoor-Aktivitäten im Sommer
  
  Aug 7, 2019 | Gesundheit, Happiness |
Login

Autor: Michael

Achtsamkeit – Weisheit für ein gutes Leben von Thich Nhat Han

Gepostet von Michael | Nov 13, 2019 | Happiness | 0 |

Hallo guter Mensch! Allein das Du Dich für diesen Artikel interessierst, zeichnet Dich schon aus....

Weiterlesen

11 Tricks für das Genießen der dunklen Jahreszeit

Gepostet von Michael | Okt 16, 2019 | Happiness | 0 |

In der dunklen Jahreszeit neigen viele Menschen zu melancholischen, trübsinnigen Gedanken. Die...

Weiterlesen

55 kleine Wege zum Glück

Gepostet von Michael | Sep 21, 2019 | Gesundheit, Happiness | 0 |

Hallo Du, die oder der nach Glück sucht! In diesem Artikel geht es um die kleinen Wege zum Glück....

Weiterlesen

Rezept für Magnesiumöl – die billigste und beste Art der Anwendung von Magnesium

Gepostet von Michael | Jul 24, 2019 | Gesundheit | 4 |

In diesem Artikel erfährst Du die billigste und beste Art der Einnahme und Anwendung von...

Weiterlesen

9 Vorteile einer kohlenhydratarmen Ernährung

Gepostet von Michael | Jun 19, 2019 | Abnehmen, Gesundheit | 0 |

Jeder, der in Sachen gesunde Lebensführung auf dem neuesten Stand ist, weiß, dass im Bereich...

Weiterlesen

1
2
3
…
13

Suche

Born to be happy

Lass Dich coachen!

Unser Onlinekurs:

be happy Kurs

Unser Kochbuch

Instagram

borntobehappy.eu

Ja! Genau Du! 😊 Vergiss das nicht! Wer sonst könnte diesen Post heute noch gebrauchen können? Markiere jemanden vielleicht kommt es gerade im richtigen Moment! 💞

Sei so mutig, nicht immer erwachsen zu sein! 😃😉 Hab einen genialen Tag!!

Vergiss bei all dem Alltagstrubel nicht, mal einfa

Vergiss bei all dem Alltagstrubel nicht, mal einfach NICHTS ZU TUN!! So überhaupt gar nichts. Einfach mal einfach so abhängen. Mit Dir selber. Mach’s Dir gemütlich, hör mal wieder Deine Lieblingsmusik und lass Deine Gedanken einfach treiben. Lass Dich von nichts ablenken. Na komm, 10 Minütchen werden wohl drin sein. Und - bitte verwechsel das Nichtstun nicht mit faul sein. Du brauchst regelmäßige „Nichtstun-Zeiten“ damit Du auftanken kannst. Ist wichtig. Also - machen!!! Viel Spaß beim heutigen süßen Nichtstun!! Was Du noch alles für Dich und Deine Happiness tun kannst, verraten wir Dir hier:
KOSTENLOSER EMAILKURS
GANZHEITLICH GESUND, GLÜCKLICH & ERFÜLLT LEBEN!!
11 Geheimnisse für ein ganzheitlich gesundes & glückliches Leben! 👉 Link in BIO oder http://bit.ly/2Khdhmh

Guten Morgen! Den neuen Tag mit Dankbarkeit zu beg

Guten Morgen! Den neuen Tag mit Dankbarkeit zu beginnen, hat eine sehr kraftvolle Wirkung für Dich. Gönn Dir jeden Morgen ein bisschen Zeit für Dich, bevor der ganze Trubel los geht. Steh dafür ein bisschen früher auf als sonst und mach Dir bewußt, dass Du Dir - Deinem Dreamteam #bodymindsoul, damit etwas Gutes tust. Du richtest so Deine Gedanken schon zu Beginn des neuen Tages in eine positive Richtung.
Mach’s Dir gemütlich, zünde vielleicht eine Kerze an und dann fängst Du einfach an. Sei dankbar: ✨das Du Dir diese Zeit für Dich nimmst
✨das Du lesen kannst
✨das Du gesund bist
✨das Du den Duft Deines frischen Kaffees oder Tees riechen kannst
✨das Du sehen kannst
✨Du in einem Land lebst, in dem Frieden herrscht
✨Du etwas zu Essen im Kühlschrank hast
✨fließend warmes und sauberes Wasser aus Deiner Leitung kommt
✨Du ein Dach über dem Kopf hast
✨Du atmest
✨Du am Leben bist
✨Du heute erneut die Chance bekommst, einen wunderschönen Tag zu gestalten …und, und, und…❤️ Und wenn’s mit dem früheren Aufstehen eher „suboptimal“ geklappt hat, dankbar sein kannst Du auch unter der Dusche oder beim Zähne putzen. No excuses! 😉

Wofür bist Du heut dankbar!? Hab einen wunderschönen Tag! 😊 *Werbung* Dankbarkeit ist auch eines der Themen aus dem BE HAPPY Onlinekurs! Lenke Dein Leben in diesem Jahr in eine positive & erfüllende Richtung! Hier gehts zum Kurs: 👉Link @borntobehappy.eu Oder http://bit.ly/2rSK8DH

Tanz, als gäb´s kein Morgen mehr!! Du hast besti

Tanz, als gäb´s kein Morgen mehr!! Du hast bestimmt einen Lieblingssong!!! Und auch, wenn Du eventuell nicht soooooo gerne tanzt, kannst auch Du Deinen kleinen Zeh nicht still halten, wenn Dein Lieblingssong ertönt!!! ✨Tanzen ist pure Entspannung. ✨Tanzen lockert Verspannungen. ✨Tanzen stoppt Dein Gedankenkarussell. ✨Tanzen ist Medizin!
Dein Körper kommt in Bewegung, Dein Herz schlägt höher, Du spürst, wie gut Dir das tut!! Tanzen tut Deiner Seele gut! An herausfordernden Tagen wird Dir nach einem Tänzchen gleich viel leichter ums Herz sein und an Tagen, die sowieso schon genial laufen, wird ein Tänzchen Dich umso mehr strahlen lassen! 😊 Die rhythmische Bewegung Deines Körpers setzt Glückshormone frei! Wag öfters mal ein Tänzchen! Entweder draußen im Club oder daheim in den eigenen Wänden!!! Leg Deine Lieblingsmucke auf! Lass die Luftgitarre sausen, schnapp Dir ´ne Gurke als Mikro und ab die Post!! ….und falls doch jemand „watchen“ sollte - Schei** drauf, Hauptsache Dir geht’s damit gut!! 😎😊 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ☀️Was Du noch alles für Dich und Deine Happiness tun kannst, verraten wir Dir hier:
KOSTENLOSER EMAILKURS
GANZHEITLICH GESUND, GLÜCKLICH & ERFÜLLT LEBEN!! ☀️
11 Geheimnisse für ein ganzheitlich gesundes & glückliches Leben! 👉 Link in BIO oder http://bit.ly/2Khdhmh

Danke @derkleineyogi für diese liebe Erinnerung!

Danke @derkleineyogi für diese liebe Erinnerung! 😊✨

ROUTINE DURCHBRECHEN Heute ist alles ANDERS! Mach

ROUTINE DURCHBRECHEN
Heute ist alles ANDERS! Mach heute einfach mal etwas anders, als Du es sonst tust!
So stoppst Du den Autopiloten und entdeckst Neues und hältst die Augen für Schönes und Interessantes offen, das
Du sonst übersehen würdest.
Ein paar Anregungen: 🔸 fahr heute mal eine andere Strecke zur Arbeit
🔸 trink heute mal Tee statt Kaffee
🔸 geh heute nach der Arbeit noch eine Runde um den Block
🔸 starte mal ohne Smartphone in den Tag (nachdem Du diesen Post gelesen hast…😆)
🔸 besuch ein Café in dem Du noch nie warst
🔸 probier mal ein neues Rezept aus
Das hört sich vielleicht nach nichts an, hat aber die Wirkung, dass Du wieder mehr im Moment lebst.
Was machst Du heute anders? Sind gespannt von Dir zu hören!

Na - was ist das!!?? Die Auflösung gibt’s heute

Na - was ist das!!?? Die Auflösung gibt’s heute Abend!! 😎 🎉Auflösung: die inoffizielle Bezeichnung: Pieksmatte!!! Die offizielle ist: Akkupressurmatte!🎉
Diese pieksige Angelegenheit trägt tatsächlich zur Entspannung an und kann Dir helfen, besser und tiefer zu schlafen und auch besser in den Schlaf zu finden. Wenn Du auf der Matte liegst, stimuliert diese bestimmte Akkupressurpunkte und es werden Hormone ausgeschüttet. Das heißt jetzt aber nicht, dass Du bis spät nachts vor Deinem Smartphone hocken sollst, während Du auf der Matte liegst!! Am besten findest Du in den Schlaf, indem Du ca. 1 Stunde vor dem Schlafen eben nicht mehr vorm Laptop, Handy etc. hockst und indem Du dafür sorgst, dass Du ein gesundes Stresslevel hast.

Wenn Du immer wartest, bis alles perfekt passt, wi

Wenn Du immer wartest, bis alles perfekt passt, wirst Du bis ans Ende Deines Lebens warten.

Hinter Perfektion versteckt sich eine Ausrede.😳 Die Ausrede, nicht starten zu können mit XYZ. 🔸Jetzt ist die Zeit noch nicht reif, dieses Jobangebot anzunehmen, wer weiß, ob nicht noch ein besseres kommt. 🔸 Ich kann mein eigenes Buch noch nicht schreiben, ich muss erst noch 4 bis 36 Kurse über das Schreiben abschließen. 🔸Noch hab ich nicht genug Geld gespart, um meinen Traum einer Weltreise zu leben. 🔸 Ich muss mich erst noch ein paar Tage bis Wochen ausruhen und Dschungelcamp gucken, bevor ich die Bewerbungen schreibe, um mir einen neuen Job zu suchen, weil mein jetziger mich ganz fürchterlich anödet…und und und. 🔸Das sind schlicht und ergreifend Ausreden, weil die Angst vor der Veränderung zu groß ist. Könnte ja was schief gehen!! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Aber weißte was? Es könnte ja auch klappen!!! Es könnte megagenial werden! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀🔸Nimm den Job an, Du musst dort nicht bis zur Rente bleiben, sollte er tatsächlich ätzend sein. 🔸Setz Dich hin und fang an zu schreiben und Dein Buch kann schon bald veröffentlicht werden! 🔸Buch Dir ein One Way Ticket nach Thailand und starte mit dem Kapital das Du jetzt hast Deinen Traum einer Weltreise - unterwegs gibt’s zig Möglichkeiten Deine Reisekasse aufzufüllen! 🔸Wenn Du Deinen Job tatsächlich so ätzend findest, dass Du schon Sonntags schlechte Laune wegen Montag hast, dann schreib Bewerbungen, statt Dir Schrott wie Dschungelcamp reinzuziehen. 🔸Egal was Du vor hast oder womit Du schon ewig haderst und auf den perfekten Moment wartest - hör auf zu warten! Angst und Unbehagen gehören mit dazu, wenn Du vor hast, Dinge anzugehen und zu ändern. Du kannst diese Dinge zusammen mit Deiner Angst und Deinem Unbehagen angehen. Bist Du erstmal los gegangen, wirst Du sehen, dass es halb so wild war. 😊 Sei ehrlich zu Dir selbst - wird der perfekte Moment irgendwann kommen oder wird die Perfektion Dich immer davor bewahren, die Dinge zu tun, die Du Dir wünschst? Schluss mit den Ausreden, runter von der Couch & los geht’s!! 😎

✨ Achte auf die vielen schönen kleinen Dinge, d

✨ Achte auf die vielen schönen kleinen Dinge, die sich Dir bei genauerem Hinschauen zeigen und freu Dich drüber! ✨
Zum Beispiel, wenn Dich eine herzige Kiwi von Deinem Teller anschaut! 🧡

STOP STOPPING YOURSELF Hör auf, Dich selbst zu s

STOP STOPPING YOURSELF
Hör auf, Dich selbst zu stoppen! 🧡
Der einzige Mensch, der Dich wirklich aufhalten kann bist Du selbst. 👉AKTUELL:
KOSTENLOSER EMAILKURS
GANZHEITLICH GESUND, GLÜCKLICH & ERFÜLLT LEBEN!!
11 Geheimnisse für ein ganzheitlich gesundes & glückliches Leben! 👉 Link in BIO oder http://bit.ly/2Khdhmh

Wenn’s mal megaschnell gehen soll, Du so überha

Wenn’s mal megaschnell gehen soll, Du so überhaupt keinen Bock aufs Kochen hast und einfach nur was genial leckeres ohne miese und fiese Zusatzstoffe auf´m Teller haben willst!!! Herrlich, wie sich der Käse kilometerweit ziehen läßt, dazu das Aroma der Tomätchen und der Gewürze! Es geht auch ohne Lieferservice super fix, saulecker und gesund! 😎 *Werbung* ‼️ Rezept findest Du in meinem Kochbuch bei Amazon! Dort gibt´s noch mehr schnelle & leckere Rezept für Deine genussvolle Mittagspause, Abendjause etc.!! Alle Rezepte ✅ ohne raffinierten Zucker
✅ glutenfrei ✅ sojafrei
✅ getreidefrei!
Perfekt für eine kohlenhydratarme Ernährung, wie Primal, Paleo, Keto, LowCarb oder LCHF! Bei Amazon kannst Du auch´nen Blick ins Buch werfen! Übrigens gibt es das Kochbuch auch als E-Book für Dein Kindle oder Ipad! Link zum Buch in der BIO oder hier entlang: https://amzn.to/2WlC23z

Na, welche miesen Gedanken kreisen immer und immer

Na, welche miesen Gedanken kreisen immer und immer wieder in Deinem Kopf herum? Welche Story erzählst Du Dir immer und immer wieder, um bloß nicht an Dein Ziel zu kommen? 😉 Wir Menschen sind Profis darin, viel zu oft zu glauben, was wir so denken. Dahinter stecken oft uralte ausgelutschte Glaubenssätze und Denkmuster die uns teils schon seit der Kindheit prägen. Die gute Nachricht ist, auch wenn Du Dir schon 40 Jahre eingeredet hast, dass dies und jenes bei Dir halt so ist, kannst Du Dein Denken wieder umprogrammieren. 😊 Hinterfrage Deine Gedanken, finde heraus, ob das wirklich stimmt - Du wirst in 99% aller Fälle sehen, dass es Lügen und verzerrte Geschichten sind, zu denen Du im Laufe der Zeit so einiges dazu gedichtet hast. Du weißt am besten, welche Deine Story ist, die Dich vielleicht davon abhält, dieses Buch zu schreiben oder in Deinem Alter noch mit Tango tanzen anzufangen. Fang ab heute an, Deine Story neu zu schreiben, nimm die Regie in die Hand und schreib sie um - mit Happy End! 👍🏻😊 Die beste Möglichkeit Deine Gedanken nicht mehr so ernst zu nehmen ist Meditation. Schau Dir dazu mal unseren Beitrag an - Link @borntobehappy.eu in der BIO und dann einfach nach Meditation suchen oder http://bit.ly/39NITdW

LASS DICH INSPIRIEREN Es gibt Bücher, die zur rei

LASS DICH INSPIRIEREN
Es gibt Bücher, die zur reinen Unterhaltung geschrieben wurden, die Dich verzaubern und Dich mit in eine andere Welt nehmen. Und es gibt Bücher, die zu Bildungszwecken geschrieben wurden, die Dir beim Lernen helfen oder dabei, wie Du was Leckeres kochst.
🔸Und es gibt Bücher, die Dein Leben verändern können.🔸
Die Dich dazu anstiften, Deinen Blickwinkel zu ändern. Dich mit Dir selbst zu beschäftigen. Dir die Augen für bisher für unmöglich gehaltene Möglichkeiten in Deinem Leben öffnen. Die Du beim Lesen öfters mal zur Seite legst, weil Du denkst “Warum schreiben die da über mich?! Die kennen mich doch gar nicht!”.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Bei denen Du die letzte Seite gelesen hast, das Buch zuklappst und Du merkst, was für eine Power, Motivation & Inspiration Dir diese aneinander gereihten Wörter gegeben haben! 🔸Und manchmal, finden Dich diese Bücher genau zur richtigen Zeit.
So wie jetzt gerade.🔸 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir möchten Dir 18 sehr inspirierende und motivierende Bücher empfehlen, die Du unbedingt lesen solltest, wenn Du persönlich wachsen möchtest. Das wir diese Bücher alle selbst mit großer Begeisterung gelesen haben, versteht sich von selbst. Link zum Beitrag in der BIO oder http://bit.ly/2FttSjw
Welche Bücher kannst Du empfehlen?

„Lächle und die Welt verändert sich.“ - Budd

„Lächle und die Welt verändert sich.“ - Buddha 😊
Wenn man so durch die Straßen geht, schaut man oft in versteinerte Gesichter. Wenige Menschen haben einen rundum zufriedenen Gesichtsausdruck. Lass uns heute mal eine Wette machen! Wir wetten mit Dir, dass von 5 wildfremden Menschen, denen Du heute irgendwo begegnest, mindestens 4 zurück lächeln, wenn Du Ihnen ein Lächeln schenkst. Versuche Blickkontakt zu bekommen, ein freundliches Hallo dazu und Dein strahlendstes Lächeln! Du wirst an deren Augen erkennen, wie gut es tut, dieses Lächeln geschenkt bekommen zu haben! Dir selber tut es ebenso gut - quasi eine echte WIN-WIN-Situation! 🙌 Denn beim Lächeln, egal ob grundlos oder echt, wird vermehrt Serotonin im Körper ausgeschüttet - das HAPPY-Hormon. Deine kleine Aufmunterung in Form eines Lächelns kommt vielleicht genau richtig für diese Menschen, wer weiß, womit sie gerade in ihrem Leben zu kämpfen haben. Schreib uns in die Kommentare, wie das für Dich war. 😊 ✨Du möchtest noch mehr HAPPINESS-Impulse?! Super Entscheidung!! 🙌 😊 Dann ist der BE HAPPY Onlinekurs genau das Richtige für Dich! 28 kurze & knackige Übungen die einfach in Deinen Alltag zu integrieren sind. Hol Dir mehr Lebensfreude, Leichtigkeit & Spaß in Dein Leben! Du kannst JETZT starten! 👉Link @borntobehappy.eu oder http://bit.ly/2rSK8DH

Mehr laden… Folge uns auf Instagram

Folge uns

Unser Onlinekurs:

be happy Kurs

Neueste Beiträge

Super - Du hast Dich erfolgreich angemeldet ! Jetzt mußt Du nur noch auf den Link klicken, den Du gerade per Email zugesendet bekommen hast !

Mit Deiner Email-Adresse trägst Du Dich für die HAPPY NEWS ein. Kein Spam. Niemals. Versprochen. Jederzeit abbestellbar. Mehr Infos zum Schutz Deiner Daten: Datenschutzerklärung

Super - Du hast Dich erfolgreich angemeldet ! Jetzt mußt Du nur noch auf den Link klicken, den Du gerade per Email zugesendet bekommen hast !

Mit Deiner Email-Adresse trägst Du Dich für die HAPPY NEWS ein. Kein Spam. Niemals. Versprochen. Jederzeit abbestellbar. Mehr Infos zum Schutz Deiner Daten: Datenschutzerklärung

Pin It on Pinterest

Leider müssen wir Dich mit diesem nervigen Popup belästigen. Diese Seite nutzt Cookies (glutenfrei, zuckerfrei und voller Lebensfreude). Wenn Du die Webseite weiter besuchst, stimmst du der Verwendung von Cookies zu. Klick auf akzeptieren und dieses nervige Popup verschwindet! Weitere Informationen