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  fluffig weiche Waffeln (Low Carb, Primal, Paleo, LCHF)
  
  Okt 30, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Soulfood, Süßes & Desserts |
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  fruchtige Grapefruit Lemon Curd Tarte
  
  Okt 2, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts |
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  Sommersalat mit gegrillter Nektarine
  
  Sep 4, 2019 | Rezepte, Salate, schnelle Küche |
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  11 Tricks für das Genießen der dunklen Jahreszeit
  
  Okt 16, 2019 | Happiness |
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  55 kleine Wege zum Glück
  
  Sep 21, 2019 | Gesundheit, Happiness |
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  Die 6 besten Outdoor-Aktivitäten im Sommer
  
  Aug 7, 2019 | Gesundheit, Happiness |
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  Rezept für Magnesiumöl - die billigste und beste Art der Anwendung von Magnesium
  
  Jul 24, 2019 | Gesundheit |
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Kategorie: Rezepte

Genieß Deine Kalorien, anstatt sie zu zählen!

Hier findest Du unglaublich leckere und gesunde Rezepte aus der Primal Genussküche! Cheesecake-Muffins, goldenes Blusotto, Beereneis, Haselnuss-Chocolate-Fudge-Kuchen und noch viele mehr! Purer Genuss aus hochwertigen Zutaten - ohne raffinierten Zucker, ohne Zusatzstoffe, glutenfrei, sojafrei, getreidefrei. Laß uns Deine Küche rocken!!!

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Fisch & Meeresfrüchte Getränke Salate Kuchen & Gebäck Eis Süßes & Desserts Snacks Fleisch & Geflügel PMS Food Soulfood Suppen schnelle Küche

fluffig weiche Waffeln (Low Carb, Primal, Paleo, L...

Gepostet von Simone | Okt 30, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Soulfood, Süßes & Desserts | 0 |

fruchtige Grapefruit Lemon Curd Tarte

Gepostet von Simone | Okt 2, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts | 0 |

Sommersalat mit gegrillter Nektarine

Gepostet von Simone | Sep 4, 2019 | Rezepte, Salate, schnelle Küche | 0 |

fluffig weiche Waffeln (Low Carb, Primal, Paleo, LCHF)

von Simone | Okt 30, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Soulfood, Süßes & Desserts | 0 |

Draußen regnet es Bindfäden, der Himmel strahlt in seinen schönsten Grauschattierungen und der...

fruchtige Grapefruit Lemon Curd Tarte

von Simone | Okt 2, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts | 0 |

Sommersalat mit gegrillter Nektarine

von Simone | Sep 4, 2019 | Rezepte, Salate, schnelle Küche | 0 |

Eine meiner Lieblingsfrüchte des Sommers sind definitiv Nektarinen! Diese Früchtchen sind ja schon...

New York Cheesecake (LowCarb, Primal, LCHF)

von Simone | Aug 18, 2019 | Kuchen & Gebäck, PMS Food, Rezepte, Soulfood, Süßes & Desserts | 0 |

Orangenkuchen unglaublich luftig-locker (ohne Mehl & Zucker, Paleo, Keto, LCHF)

von Simone | Jul 3, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, schnelle Küche, Süßes & Desserts | 0 |

BACK DIESEN KUCHEN!! JETZT!! SOFORT!! ALLES ANDERE IST UNWICHTIG!! Mein allerliebster...

Paleo Shortbread Cookies

von Simone | Mai 8, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts | 0 |

Michael war letztes Jahr in Schottland unterwegs und hat mir ein kleines Schächtelchen Original...

sagenhaft saftiger Primal Butterkuchen

von Simone | Apr 10, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts | 0 |

Butterkuchen on the way!!!!! I ❤️ Butterkuchen!!! Und wie schon des öfteren erwähnt, kannst Du...

Kartoffelsalat mit Avocado-Mayo

von Simone | Mrz 13, 2019 | Rezepte, Salate | 0 |

Kartoffelsalat!! Wie jetzt? Und dann auch noch mit Mayo!!! Aber das ist doch nicht Primal oder...

Chocolate Chip Cookies

von Simone | Feb 27, 2019 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Soulfood, Süßes & Desserts | 0 |

Lust auf CHOCOLATE CHIP COOKIES??? Du beißt rein, es knuspert außen und innen ist der Cookie...

karibisch paradiesisches Sauerkraut mit Kasseler

von Simone | Feb 6, 2019 | Fleisch & Geflügel, Rezepte | 0 |

Wenn ich hier gerade aus dem Fenster schaue, sehe ich die verschiedensten Grautöne und jede Menge...

Ingwer Kurkuma Shot – geballte Power gegen Erkältungen

von Simone | Jan 30, 2019 | Gesundheit, Getränke, Rezepte | 0 |

Keinen Bock auf Erkältung! Dann dringend weiterlesen! Momentan schnieft und schnupft es wieder wo...

knusprige Hähnchenschenkel mit buntem Gemüse

von Simone | Jan 16, 2019 | Fleisch & Geflügel, Rezepte | 0 |

schokoladige Engelsaugen mit selbst gemachter Schwarzkirschmarmelade

von Simone | Dez 19, 2018 | Kuchen & Gebäck, Rezepte | 0 |

Rocking around the Christmas tree…. Der köstliche Duft der frisch gebackenen Engelsaugen...

Maronen Küchlein (zur Linderung von Laubpusterattacken)

von Simone | Nov 21, 2018 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts | 2 |

Herbstzeit, goldene Sonnenstrahlen, die letzten Stauden blühen noch, die Bäume sind bunt. Ein...

best ever Sauce Bolognese

von Simone | Okt 24, 2018 | Fleisch & Geflügel, Rezepte | 0 |

herzhafte Sauce Bolognese im Anflug Während ich diese Zeilen hier schreibe, köchelt die wohl...

cremiges BE HAPPY Süppchen

von Simone | Okt 17, 2018 | Rezepte, Suppen | 0 |

Zwetschgenkuchen vom Blech (Quark-Öl-Teig)

von Simone | Okt 3, 2018 | Kuchen & Gebäck, Rezepte | 4 |

Hier kommt das Rezept für gemütliche Herbsttage mit Kerzenschein & Kuscheldecke! Es gibt doch...

königlich macadamischer Zitronenkäsekuchen

von Simone | Aug 29, 2018 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts | 0 |

Vom Wildblumenstrauß zum Zitronenkäsekuchen! Ich war vorhin spazieren. Soooo schönes Wetter heute...

bunter Superfood Salat

von Simone | Aug 15, 2018 | Rezepte, Salate, schnelle Küche | 0 |

Hier kommt der Beweis dafür, das Salat keinesfalls langweilig sein muss! Dieser Salat ist nicht...

Nektarinen Tartelettes mit Schmandcréme

von Simone | Aug 1, 2018 | Kuchen & Gebäck, Rezepte, Süßes & Desserts | 0 |

So schmeckt der Sommer! Nektarinen Tartelettes mit Schmandcréme!! Sehen sie nicht entzückend aus!!...

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WIE DU DIE DUNKLE JAHRESZEIT GENIESSEN KANNST
In der dunklen Jahreszeit neigen viele Menschen zu melancholischen, trübsinnigen Gedanken. Die Dunkelheit und der Regen machen es schlechten Gedanken und negativen Gefühlen einfacher, dass Kommando zu übernehmen.
Das kann oft von einer leichten Verstimmung über den Winterblues 🥴 bis hin zu einer ausgewachsenen Depression führen. Um das zu Vermeiden zeigen wir Dir heute 11 Tricks für die dunkle Jahreszeit. Mache mit diesen Tricks aus der dunklen Jahreszeit eine wunderbare, lebensbejahende Erfahrung.😊
👉 Schließlich entscheidet immer unsere Einstellung, ob etwas gute oder schlechte Gefühle hervorruft. Entscheide Dich einfach dafür, die Monate der dunklen Jahreszeit zu genießen. Viel Freude beim Lesen!
‼️AKTUELL:
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GANZHEITLICH GESUND, GLÜCKLICH & ERFÜLLT LEBEN!! …SOGAR MONTAGS!! 😉
11 Geheimnisse für ein ganzheitlich gesundes & glückliches Leben! 👉 Link in Bio

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GOOD MORNING ☀️ Ein neuer Tag liegt vor Dir! Nimm Dir genau JETZT etwas vor, dass Du heute für Dich tun wirst. Das muss nichts Großes sein. Z.B. was leckeres kochen, ein schönes Buch lesen, einen Herbstspaziergang wagen und und und! Tu Dir was Gutes! Spür, wie sich das auf Dein Wohlbefinden auswirkt und wie Du auch Dein Umfeld damit ansteckst. 😊 Hab einen wunderschönen Tag!

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Na!! Welcher Song ist das für Dich?! Welcher Song läßt Dich heute vergessen, dass MONTAG ist!! Verrat es uns und allen anderen, damit wir alle zusammen den Montag so richtig rocken können!! 🤘Bei mir, als absoluter Latin Fan, käme da Clandestino von Shakira & Maluma absolut in Frage!! 💃🏻 HAPPY MONDAY EVERYBODY!! 😎 👉AKTUELL:
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GANZHEITLICH GESUND, GLÜCKLICH & ERFÜLLT LEBEN!! …SOGAR MONTAGS!! 11 Geheimnisse für ein ganzheitlich gesundes & glückliches Leben! 👉 Link in BIO oder http://bit.ly/2Khdhmh

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G L Ü C K Hallo zusammen! Die Sonne scheint, ein richtig schöner Septembernachmittag! Wie wäre es dazu noch mit einer kleinen Lektüre über das #Glück ?! Denn genau darum geht es in unserem neuen Beitrag 55 kleine Wege zum Glück bei @borntobehappy.eu 😊
Du erfährst viele, kleine Wege, ein Stück Glück mehr in Dein Leben zu holen.
Das Streben nach Glück ist in allen Menschen tief verankert. Jeder Mensch will doch “einfach nur glücklich sein”. Mehr möchte man doch gar nicht. Das ist doch nicht zu viel verlangt!
Doch es scheint, dass mit dem glücklich sein ist nicht so einfach – sehr viele Menschen suchen das Glück und suchen und suchen und werden auf der Suche nach Glück unglücklich.

Viel Freude beim Lesen! Lieben Gruß, Simone & Michael

GANZHEITLICH GESUND UND GLÜCKLICH LEBEN!!
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11 Geheimnisse für ein ganzheitlich gesundes & glückliches Leben! 👉 Link in Bio oder http://bit.ly/2Khdhmh

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So sieht unser “Abendbrot” bei einer Ernährung mit wenig Kohlenhydraten aus!Total langweilig, eintönig und von Genuss keine Spur! 😉 So furchtbar, dass wir es schon gute 7 Jahre durchziehen . 😎 Lass Dich inspirieren und stöber in unseren Rezepten rum ➡️ Link @borntobehappy.eu

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S O M M E R A B E N D E
…wie der heutige! I love it! Der August verabschiedet sich mit einem lauen Spätsommerabend vom Feinsten! Noch einmal laaaange draußen sitzen, Sterne gucken, den Grillen beim Zirpen zuhören, den intensiven Duft des Sommers nochmal ganz tief einatmen! Wo die Luft in den Feldern vor ein paar Wochen noch von Erbeerduft erfüllt war, liegt jetzt das süße Aroma von Zwetschgen & Mirabellen in der Luft. Dazu mischt sich der typische Geruch von Strohballen, die in der Abendsonne goldbraun leuchten. Einfach inne halten & genießen. 🧡 Was war das Schönste für Dich in diesem Sommer? 😊

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S P Ä T S O M M E R L I E B E 🧡
Ich liebe die Stimmung vor dem Gewitter an einem so heißen und schwülen Tag wie heute!! Die Luft ist schwer und spätsommerlich, noch donnert es nur von weitem. Nach und nach kommt etwas Wind auf, der die Blätter des riesigen Ahorns leise rascheln läßt. Angenehm erfrischend. Etliche Schwalben fliegen durch die Luft. Riesige Wolkenberge türmen sich in den faszinierendsten Formen und Farben auf, von den letzten Sonnenstrahlen in Szene gesetzt. Die ersten Regentropfen fallen vom Himmel, der Donner wird lauter und dann regnet es. Die Luft duftet nach Spätsommerregen - herrlich!! Und dann ist das Schauspiel auch schon wieder vorbei. Auf in einen weiteren wunderschönen Spätsommerabend!

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Was hatte ich da letztens noch irgendwo gehört...: "Ernährung umstellen? Das würde ich nie durchhalten. Auf alles Leckere verzichten! Wo bleibt denn da der Genuss!!?"
So haben wir selbst einmal geredet. Nach nun fast 8 Jahren mit einer kohlenhydratarmen Ernährung, können wir Dir sagen, der Genuss kommt keinesfalls zu kurz - im Gegenteil, Du genießt viel bewußter und vor allem gesünder. Schau rein in´s Rezept für unsere Version des NEW YORK CHEESECAKE 😍 Link zum Rezept @borntobehappy.eu ➡️AKTUELL: Möchtest Du mehr über den Einfluss Deiner Ernährung auf Dein ganzheitliches Wohlbefinden wissen, hol Dir unseren aktuellen Emailkurs. Link in der Bio! @borntobehappy.eu

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R E G E N S C H A U E R lassen sich hervorragend mit frischer Blaubeertarte mit Schmandguss überbrücken! 🥧 Sooo lecker kann Dein Sonntagskaffeeklatsch auch ohne Mehl und Zucker sein!! Schau bei @borntobehappy.eu vorbei, dort gibt’s noch jede Menge anderer unerhört leckerer Rezepte!! 🧁🍪☕️

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EAT REAL FOOD! Ich liebe Salat in sämtlichen Varianten!! 😍 Aktuell am liebsten mit Ziegenfrischkäse bestreut! Noch ein Pfläumchen drauf und ein paar Blaubeeren - perfecto!! Uuuund gaaaanz wichtig: ein oberleckeres Dressing aus Balsamico, Olivenöl, Salz, schwarzem Pfeffer & natürlich Knoblauch! 🙌🙌🙌( ...leider ohne Petersilie aus dem Garten. 🐌🐌🐌)Geht superschnell! Lecker, gesund & schnell gemacht! Ganz früher habe ich immer diese Fertigsalatsaucen oder Salatfixtütchen benutzt und mir meinen gesunden Salat in eine Zucker- und Zusatzstoffebombe verwandelt! 😳😖 Mir war damals nicht bewusst, was in diesem Fertigzeugs für Mist drin steckt. 👉 Also, lieber schnell selbst das Dressing mixen!! Schmeckt sowieso viel viel leckerer!!! 😋 Verrätst Du mir Dein Rezept!?

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Einfach, lecker, schnell! 😎🙌 Spiegelei gefüllt mit Käse, gebratene Möhre und Zwiebel, Halloumi, Blaubeeren & frische Kräuter 🌿 aus dem Garten! Was gibt’s bei Dir heute?

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⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀N O S T R E S S ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ .Bei diesen herrlich sommerlichen Temperaturen passt eine kühle gesunde Leckerei am besten! Ruckzuck fertig! Here we go! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀1 Becher griechischer Joghurt, 1 TL Erythrit, ein paar Erdbeeren 🍓, 1 EL Mandelmus und als Krönung ein paar Kakaonibs drüber!!! Köstlich!!! 😍😋 Was gibst bei Dir heute Feines bei den Temperaturen!!?? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀[Werbung] 👉 super leckere , schnelle & gesunde Rezepte ohne Industriezucker, Gluten, Soja & Co. findest Du in unserem Kochbuch QUICK & EASY - Link zum Buch in der Bio.

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S O M M E R ☀️
It´s getting hot in here!!! Kommende Woche geht’s rund - die 40 Grad werden angepeilt!! Allerhöchste Zeit sich Gedanken um köstlichste Abkühlungen kulinarischer Art zu machen!! 😎 Wir haben ein paar coole Rezepte für gesunde & leckere Schlemmereien bei BORN TO BE HAPPY für Dich: ohne Zusätze, ohne Zucker - kurz & knapp: ohne Mist drinne, dafür voll gepackt mit Glücksgefühlen! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Als da wären:
🍓Eiskalt verführt in nur 8 Minuten - Beereneis
🌰Haselnusseis mit gerösteten Haselnüssen
🍧Blaubeereis
🍨cremiges Vanilleeis mit homemade Karamellsauce
🥛Primalccino - eiskalter Kaffeegenuss ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
➡️ Alle Rezepte findest Du auf www.borntobehappy.eu - Link in der Bio! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Womit kühlst Du Dich kulinarisch am liebsten ab!? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ [Werbung] 👉 super leckere , schnelle & gesunde Rezepte ohne Industriezucker, Gluten, Soja & Co. findest Du in unserem Kochbuch QUICK & EASY - Link zum Buch in der Bio.

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Dieses Wochenende ist Weiterbildung angesagt! Offen und neugierig sein, für alternative und natürliche Methoden, um Körper, Geist & Seele in Einklang mit der Natur gesund zu halten bzw. zu heilen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Wir finden, Körper, Geist und Seele in
Einklang und voller Gesundheit und
Glück sind Dein Geburtsrecht! 😎 Deshalb schenken wir Dir diesen Emailkurs: 11 Rezepte für ein ganzheitlich gesundes & glückliches Leben! 👉 Link in der Bio

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