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Kategorie: Gesundheit

Der Primal Lifestyle verbessert Deine Gesundheit und Dein Wohlbefinden in allen möglichen Aspekten Deines Lebens. Ernährung, Fitness, Schlaf und Stressmanagement sind die Grundpfeiler für einen gesunden Körper und Geist. Du möchtest Dich coachen lassen? Hier klicken!

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𝘜𝘯𝘥 𝘪𝘤𝘩 𝘴𝘢𝘨𝘵𝘦 𝘴𝘢𝘯𝘧𝘵 𝘻𝘶 𝘮𝘦𝘪𝘯𝘦𝘮 𝘒ö𝘳𝘱𝘦𝘳: ⁣
„ 𝘐𝘤𝘩 𝘮ö𝘤𝘩𝘵𝘦 𝘋𝘦𝘪𝘯 𝘍𝘳𝘦𝘶𝘯𝘥 𝘴𝘦𝘪𝘯.“⁣
𝘌𝘳 𝘯𝘢𝘩𝘮 𝘦𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘵𝘪𝘦𝘧𝘦𝘯 𝘈𝘵𝘦𝘮𝘻𝘶𝘨 𝘶𝘯𝘥 𝘢𝘯𝘵𝘸𝘰𝘳𝘵𝘦𝘵𝘦:⁣
„𝘋𝘢𝘳𝘢𝘶𝘧 𝘩𝘢𝘣𝘦 𝘪𝘤𝘩 𝘮𝘦𝘪𝘯 𝘨𝘢𝘯𝘻𝘦𝘴 𝘓𝘦𝘣𝘦𝘯 𝘭𝘢𝘯𝘨 𝘨𝘦𝘸𝘢𝘳𝘵𝘦𝘵.“ 🧡⁣
⁣
⁣
…und wenn Du schon mal dabei bist, neue Freundschaften zu schließen, dann schließe Deinen 𝐆𝐞𝐢𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐃𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐞𝐞𝐥𝐞 doch gleich mit ein - Dein 𝐃𝐑𝐄𝐀𝐌𝐓𝐄𝐀𝐌 - 𝐝𝐚𝐬 𝐬𝐜𝐡𝐨𝐧 𝐃𝐞𝐢𝐧 𝐠𝐚𝐧𝐳𝐞𝐬 𝐋𝐞𝐛𝐞𝐧 𝐥𝐚𝐧𝐠 𝟐𝟒/𝟕 𝐟ü𝐫 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐝𝐚 𝐢𝐬𝐭! ❤️⁣
⁣
Love your body, mind & soul! ⁣
⁣
LOVE yourself!⁣
⁣
Du tust Dich schwer damit?! Kenn ich, bin lange genug nicht wirklich freundschaftlich mit mir umgegangen. Das ist aber heute zum Glück ganz anders!! 😊⁣
⁣
Wenn Du Dir Unterstützung wünschst, findest Du in der Bio @borntobehappy.eu den Link zu meinem Terminkalender und wir quatschen mal - natürlich kostenlos!⁣
⁣
Lieben Gruß, Simone ⁣
⁣
⁣
****************************⁣
Wir empfehlen Dir zu diesem Thema auch unseren 𝐤𝐨𝐬𝐭𝐞𝐧𝐥𝐨𝐬𝐞𝐧 𝐄𝐦𝐚𝐢𝐥𝐤𝐮𝐫𝐬:⁣
𝟷𝟷 𝘎𝘦𝘩𝘦𝘪𝘮𝘯𝘪𝘴𝘴𝘦 𝘧ü𝘳 𝘦𝘪𝘯 𝘨𝘢𝘯𝘻𝘩𝘦𝘪𝘵𝘭𝘪𝘤𝘩 𝘨𝘦𝘴𝘶𝘯𝘥𝘦𝘴 & 𝘨𝘭ü𝘤𝘬𝘭𝘪𝘤𝘩𝘦𝘴 𝘓𝘦𝘣𝘦𝘯! 👉 Link in BIO oder https://borntobehappy.eu

Flower Power 🍀🌺🌸🌼🌻

Keine Ahnung, wie Du das hinbekommst?⁣ Macht nic

Ich weiß nicht, wie’s Dir geht, aber ich meine,

Hörst Du zu? 😊⁣ ⁣ Nutze doch das Wochenend

𝐟𝐫𝐢𝐬𝐜𝐡𝐞𝐫 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐚𝐭 𝐦𝐢𝐭 𝐠𝐞𝐠𝐫𝐢𝐥𝐥𝐭𝐞𝐫 𝐍𝐞𝐤𝐭𝐚𝐫𝐢𝐧𝐞⁣
⁣
Eine meiner Lieblingsfrüchte des Sommers sind definitiv Nektarinen! ⁣
⁣
Diese Früchtchen sind ja schon pur der reine Genuss! Aber es gibt noch viele andere leckere Köstlichkeiten, die man aus Nektarinen zaubern kann! ⁣
⁣
Zum Beispiel eignen sich Nektarinen super um einen 𝐒𝐨𝐦𝐦𝐞𝐫𝐬𝐚𝐥𝐚𝐭 𝐛𝐞𝐢𝐦 𝐆𝐫𝐢𝐥𝐥𝐚𝐛𝐞𝐧𝐝 𝐚𝐮𝐟𝐳𝐮𝐩𝐞𝐩𝐩𝐞𝐧!!⁣
⁣
Wenn Du Nektarinen grillst, entweder auf dem Grill oder in einer Grillpfanne, passiert folgendes:⁣
⁣
es wird sich ein 𝐮𝐧𝐠𝐥𝐚𝐮𝐛𝐥𝐢𝐜𝐡, 𝐮𝐧𝐰𝐢𝐝𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐡𝐥𝐢𝐜𝐡, 𝐛𝐞𝐭ö𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐃𝐮𝐟𝐭 entwickeln!😍⁣
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𝘎𝘦𝘴𝘤𝘩𝘮𝘰𝘭𝘻𝘦𝘯𝘦 𝘉𝘶𝘵𝘵𝘦𝘳, 𝘬𝘢𝘳𝘢𝘮𝘦𝘭𝘭𝘪𝘴𝘪𝘦𝘳𝘵𝘦 𝘕𝘦𝘬𝘵𝘢𝘳𝘪𝘯𝘦𝘯 𝘶𝘯𝘥 𝘥𝘦𝘳 𝘶𝘯𝘷𝘦𝘳𝘬𝘦𝘯𝘯𝘣𝘢𝘳𝘦 𝘋𝘶𝘧𝘵 𝘥𝘦𝘳 𝘝𝘢𝘯𝘪𝘭𝘭𝘦!⁣
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Ein Duftspektakel vom Feinsten!⁣
…und optisch erst!!⁣
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Das Rezept hab ich Dir in der Bio @borntobehappy.eu verlinkt oder hier entlang: https://borntobehappy.eu/sommersalat-mit-gegrillter-nektarine/⁣
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In meinem Kochbuch findest Du jede Menge meiner Lieblingsrezepte, die in 𝐰𝐞𝐧𝐢𝐠𝐞𝐫 𝐚𝐥𝐬 𝟑𝟎 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞𝐧 fertig sind!⁣
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𝟏𝟎𝟎 % 𝐘𝐔𝐌𝐌𝐘 versteht sich! 😎 Perfekt für eine Ernährung mit 𝐰𝐞𝐧𝐢𝐠 𝐊𝐨𝐡𝐥𝐞𝐧𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐧, 𝐰𝐢𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐥, 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐨, 𝐊𝐞𝐭𝐨, 𝐋𝐨𝐰𝐂𝐚𝐫𝐛 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐋𝐂𝐇𝐅! ⁣
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Wir wünschen Euch ein geniales Wochenende!!! 😎

Sonntag und 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐜𝐡𝐨𝐤𝐨𝐥𝐚𝐝𝐞 mehr da!!⁣😱
Wie konnte das passieren!!! 😳
Wer hat die aufgegessen? 🧐
⁣
Zum Glück war noch Kakao da und eine Avocado.
⁣
Schon steht den 𝐥𝐞𝐜𝐤𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐀𝐯𝐨𝐜𝐚𝐝𝐨-𝐒𝐜𝐡𝐨𝐤𝐨𝐥𝐚𝐝𝐞𝐧-𝐁𝐫𝐨𝐰𝐧𝐢𝐞𝐬 nichts mehr im Wege!!⁣
⁣
Alles wieder gut!! 😂⁣
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Diese Brownies sind 𝐬𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐟𝐭 𝐮𝐧𝐝 𝐟𝐮𝐝𝐠𝐲 (nicht zu verwechseln mit matschig) innen drin mit einer trockenen Oberfläche - genau wie Brownies sein sollen.⁣
Dazu natürlich noch 𝐨𝐛𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐨𝐤𝐨𝐥𝐚𝐝𝐢𝐠 und 𝐤𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐙𝐮𝐜𝐤𝐞𝐫𝐛𝐨𝐦𝐛𝐞!!⁣
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Die Brownies sind ⁣
🍫 unglaublich schokoladig ⁣
🍫 𝐤𝐨𝐡𝐥𝐞𝐧𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚𝐫𝐦 (also für LowCarb, LCHF, Primal, Paleo, Keto etc. geeignet)⁣
🍫 glutenfrei⁣
🍫 ohne raffinierten Zucker⁣
🍫 getreidefrei⁣
🍫 sojafrei⁣
🍫 voll gesunder Fette⁣
🍫 ohne künstliche Aromen & Fertigzeugs⁣
🍫 super zum Einfrieren…für alle Fälle 😉⁣
🍫 ruckizucki fertig⁣
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Perfekt für eine Ernährung mit 𝐰𝐞𝐧𝐢𝐠 𝐊𝐨𝐡𝐥𝐞𝐧𝐡𝐲𝐝𝐫𝐚𝐭𝐞𝐧, 𝐰𝐢𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐦𝐚𝐥, 𝐏𝐚𝐥𝐞𝐨, 𝐊𝐞𝐭𝐨, 𝐋𝐨𝐰𝐂𝐚𝐫𝐛 𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐋𝐂𝐇𝐅! ⁣
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Viel Freude beim Nachbacken und vor allem Genießen!! 😎

Zitat aus dem Buch „Der Alchimist“ von Paulo C

Du bist auf der Suche nach einem fruchtig-frischen

Sei einzigartig! Be unique! Happy Sunday Evening

𝟐𝟏 𝐉𝐚𝐡𝐫𝐞 !!!⁣ Wahnsinn, wie

𝐊𝐎𝐌𝐌 𝐈𝐍𝐒 𝐓𝐔𝐍!!!⁣
⁣
Was schiebst Du schon sooooo lange vor Dir her?⁣
⁣
Was 𝐬𝐨𝐥𝐥𝐭𝐞𝐬𝐭 Du schon längst…⁣
Was 𝐡ä𝐭𝐭𝐞𝐬𝐭 Du schon längst…⁣
Was 𝐤ö𝐧𝐧𝐭𝐞𝐬𝐭 Du schon längst…⁣
Was 𝐰ü𝐫𝐝𝐞𝐬𝐭 Du schon längst…⁣
⁣
𝗪𝐚𝐬 𝐡ä𝐥𝐭 𝐃𝐢𝐜𝐡 𝐚𝐛?⁣
⁣
Wie wär’s, wenn Du das kommende Wochenende dazu nutzt, um herauszufinden, 𝐰𝐚𝐫𝐮𝐦 𝐃𝐮 𝐛𝐢𝐬𝐡𝐞𝐫 𝐝𝐢𝐞𝐬𝐞 𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐒𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐢𝐦𝐦𝐞𝐫 𝐚𝐮𝐟𝐠𝐞𝐬𝐜𝐡𝐨𝐛𝐞𝐧 𝐡𝐚𝐬𝐭.⁣
⁣
Du kannst Dir noch zigmal vornehmen, es endlich anzugehen. 𝗪𝐞𝐧𝐧 𝐃𝐮 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐰𝐞𝐢ß𝐭, 𝐚𝐮𝐬 𝐰𝐞𝐥𝐜𝐡𝐞𝐦 𝐆𝐫𝐮𝐧𝐝 𝐃𝐮 𝐝𝐞𝐧 𝐞𝐫𝐬𝐭𝐞𝐧 𝐒𝐜𝐡𝐫𝐢𝐭𝐭 nicht wagst, dann wirst Du die Dinge auch 𝐧𝐢𝐜𝐡𝐭 𝐮𝐦𝐬𝐞𝐭𝐳𝐞𝐧.⁣
⁣
➡️ Wenn Du herausfinden willst, warum Du nicht von A nach B kommst, klick hier http://bit.ly/2FUnR1G ODER klick im Link in der Bio @borntobehappy.eu auf 𝐒𝐎𝐋𝐋𝐓𝐄 𝐇Ä𝐓𝐓𝐄 𝐊Ö𝐍𝐍𝐓𝐄 𝗪Ü𝐑𝐃𝐄.

☀️ Der Sommer ist in vollem Gange und damit Di

Wenn sich Dinge im Leben ändern, dann fällt es u

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